田径名宿弗里曼分享短跑项目科学训练实用经验

近日，知名田径名宿弗里曼面向国内基层短跑教练员、青少年运动员群体开展的公益训练分享活动落下帷幕，不同于常规的理论宣讲，本次分享全程结合弗里曼自身多年一线训练积累的实操经验，针对普通短跑爱好者和专业运动员普遍遇到的训练误区做了逐一拆解，不少参与活动的从业者表示，这些经过实际验证的科学方法，填补了很多基...